Dyrker du mer, lever du lenger!

Foto: Plantasjen

Grønnsaker, krydder, bærbusker og frukttrær i ditt uterom er ikke bare flotte å se på, de gir deg også deilige smaksopplevelser og kan hjelpe deg til et sunnere liv.

Tekst Ann-Magrit Berge         

Ved å dyrke de selv, er belønningen din helt egne ferske økologiske og giftfrie produkter rett fra ditt eget uterom – om du har balkong, terrasse eller hage!

Og her er en god nyhet: Helsedirektoratet sier du kan sette hagearbeidet på kontoen for daglig fysisk aktivitet!

SLIK GJØR DU DET:

Så grønnsaker og krydder
Du kan dyrke dine grønnsaker og krydder i hva som helst, bare det ikke blir for smått og det er dreneringshull i bunnen.

  1. Fyll opp med jord
  2. Frøene plantes rett under jorden
  3. Fukt jorden med en sprayflaske
  4. Ha litt tålmodighet, snart spirer det!

Tips! Dekk jorden med fiberduk før du sår utendørs. Da blir jorden varm tidligere på våren. Fiberduk beskytter også mot fugler som er på jakt etter frø.

Plante grønnsaks- og krydderplanter

  1. Plant grønnsaks- og krydderplantene i en god, gjerne KRAV-merket jord.
  2. Vann ved planting, la deretter jorden tørke mellom hver vanning.
  3. Plante du ulike grønnsaker og krydder i samme krukke kan det være lurt og tenke på deres vannbehov.
  4. Gi plantene næring med jevne mellomrom hele sesongen.
  5. Velge et økologisk alternativ.

Tips! Dekk til plantene med fiberduk for å beskytte de mot solen den første uken slik at de tilvenner seg, og på kalde netter.

Planting av bærbusker

  1. Gjennomarbeid jorden grundig, og beregn minst 75 cm i diameter og 40 cm i dybden.
  2. En nyplantet busk trenger mye vann gjennom hele den første sesongen.
  3. Luk bort ugress, slik at disse ikke stjeler næringsstoffene i jorda.

Tips! Du kan holde gress og ugress unna ved å dekke jorda med f.eks gressklipp. Dette kveler ugress og forhindrer vann å fordampe.

Planting av frukttrær

  1. Før du planter frukttrær må du passe på at det er god og porøs jord i bunn av plantehullet.
  2. De fleste frukttrær krever en planteavstand på ca 3 meter, mens fruktbusker kan klar seg med noe mindre.
  3. Vann rikelig i begynnelsen, og bruk gjerne litt barkflis for å holde på fuktigheten og unngå ugress.

Tips! Fjern enkelte grener for å få en harmonisk figur på planten og slippe lyset til.

Ingen kommentarer

Kommentarfeltet er stengt.